初生BB要睡多久？

当初生的BB在医院过了漫长的一天，
第一次依偎着妈妈睡觉，他会感到焦躁不安，妈妈便需要花一些时间去摸
摸他，让他感到放松，让他尽快安静下来。

在最初几个星期，初生BB每天可睡16至20小时，
并分开为每次3至4小时的时段。
您可以透过以下方法确保他睡得安全及安稳：

让BB在稳固的表面上仰睡。
不要将多余的东西如枕头、毛公仔及棉被等放在BB床。
在BB附近睡觉，但不要在同一张床上。
将室温维持于摄氏20多度（约22 ºC）或约华氏70度。

给妈妈的贴士

在晚上开昏暗的灯，白天开明亮的灯，帮助BB分辨昼夜。
睡觉前定要喂饱BB及换好干净的纸尿片。
初生BB有很多时间都在仰睡，因此当他醒来时，定要花多些时间让他俯卧或保持直立姿势。
选用舒适而且能长时间保持皮肤干爽的纸尿片如Pampers「母乳宝宝」纸尿片，避免因频换纸尿片而不必要地弄醒BB。
您的初生BB每隔约三小时便需要进食，而且是24小时不间断。不过别担心，他会渐渐学懂隔长一点时间才进食，并在晚上睡得长一点（白天再小睡几次）。
以下是按年龄分类的睡眠指引：
初生：每日16至20小时
六周：每日15至16小时
四个月大：9至12小时，加上两次小睡
六个月大：11小时加上两次小睡
九个月大：11至12小时加上两次小睡